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日本長野自由行 – 穗高單車遊(大王山葵農場、足湯)

日本長野自由行 -　穗高單車遊

長野縣的第一個行程，就是到安曇野的穗高踩單車。聽日本朋友Tunnel夫婦介紹，遊穗高的最好方法就是踩單車，到大王山葵農場吃山葵雪糕！到了穗高駅，出了車站，在前方的しなの庵租單車。店主很細心，拿著地圖問我們要往那些地方，然後再地圖上畫了幾畫，更細心地把地圖用衣夾夾在單車上，送我們出發！他更不收任何費用，說回程時才付款便可！真的是講一個字「信」，甚麼資料也沒有留下，就這樣踩著他的單車，開始單車之旅！

安曇市穗高駅

安曇市穗高駅對面旅遊中心

穗高駅前的しなの庵

如果往穗高温鄉，建議租電動單車，因為有小山坡；如果只踩向大王山葵農場，平路較多，普通單車也可～

穗高單車遊

沿路的車不多，路牌指示也多，沿途被雪山包圍，踩單車真的很舒服！

大王山葵農場

穗高大王山葵農場

大王山葵農場外有旅行中心，有安曇市的旅遊景點介紹。大王山葵農場當然以介紹山葵為主，商品也全部是山葵的。在農場裏可以逗留一兩小時。

大王山葵農場地圖

大王山葵農場存物櫃

大王山葵農場薯餅

大王山葵農場必吃的山葵雪糕

在大王山葵農場必吃的山葵雪糕，其實山葵味不濃，到此一遊必試的！

大王山葵農場裏的山葵種植場地：

大王山葵農場

穗高温泉鄉的八面大王足湯

離開大王山葵農場，就踩向相反方向，即穗高駅後的穗高温泉鄉，沿途景色也很美，到了八面大王足湯，只有一個日本老伯在浸腳，他告知他已八十多歲了，每天都有足湯和運動，所以十分強壯！

八面大王足湯

しなの庵

由穗高駅 > 大王山葵農場 > 八面大王足湯 > 穗高駅，大約用了三個半小時，回到單車舖，老闆也只收了1000日元！

穗高單車圖（http://www.shinano-an.com/）

穗高單車車費（http://www.shinano-an.com）

しなの庵: http://www.shinano-an.com/

大王山葵農場：http://www.daiowasabi.co.jp/

安曇野之旅：http://www.azumino-e-tabi.net/tw/contents03+index.id+2.htm

日本四國自由行 – 四萬十川單車一日遊

再訪四萬十：

那種不知何解的情意結，再次吸引我來四萬十踩單車！此行的朋友對四萬十都讚賞不絕！吸收了上兩次的經驗，這次決定由上游的江川崎開始出發，一直向下踩到中村，決心要把那數道沉下橋完成！

江川崎至中村，選擇由江川崎出發，因為前一天我們在宇和島夜宿，宇和島和江川崎較近；另一原因是，江山崎位於上游，由上游到下游的中村就會較易踩了。由江川崎到中村大約４０公里，一般踩單車的時間是４小時，我們自知能力不太強，就預了一整天時間，預計八點半出發，要在五點前到中村還車，然後坐ＪＲ再回岡山。

從宇和島出發。。。

由宇和島往江川崎的ＪＲ班次並不多，有六點、九點，然後便是十一點，所以我們只好選了六點的，在天黑黑的早上，踏入只有一卡車廂的ＪＲ往江川崎去。這段車程大約一小時多些，沿途看著日出，配上恬靜的農村美景，十分回味！

宇和島的JR駅

宇和島JR駅的行李儲物櫃

予士線往江川崎

予士線往江川崎，慢慢地日出

予士線往江川崎，沿途常看到的油菜花田

予士線往江川崎 – 很靜的小村莊

予士線往江川崎

到了江川崎

清晨的江川崎

江川崎，愛的車駅，就因當年的温度有４１度？

租單車。。。

到了江川崎也不過是七點幾，天還未完全的光，租借單車的旅遊中心要在八點半才開始營業，我們也只好在江川崎駅內休息。後來，得知，原來除了江川崎駅旁的旅遊中心可租借單車（星期三是休息的），也可以向前走大約十多分鐘，也有其他單車舖，還有其他的店舖，只是不太清楚他們的開始營業時間。。。

四萬十川租單車處：http://www.canoekan.com/rinrin.html

江川崎駅和旅遊中心

可租單車的旅遊中心

在旅遊中心裏填了一份簡單的表格，說明還車的地點，給了租車費用１５００日元一天，中心的阿姨（只有她一個工作人員）就帶我們到「單車停車場」，我們沒有機會選單車，只是著我們按所租的單車編號把單車拿出來，表示就是我們當天租的單車；一向十分信任日本的服務質素，這次真令我有點失望，不得不在這兒提一提，租單車時一定要小心檢查，如果覺得不妥，一定要換車！話說我租的單車，踩到十幾分鐘後，發覺很不對勁，踩上來十分吃力，原來單車是漏氣的，也只好回旅遊中心，但負責的阿姨卻不再，要託ＪＲ駅的職員打電話著阿姨回來換車。最後，要到十點才可以重新在江川崎出發！

江川崎租單車表格

江川崎的單車停車處

江川崎旅遊中心給的地圖

江川崎旅遊中心阿姨給了這張地圖，我們就靠這張圖，雖然這張地點很簡單，但地圖上的資訊十分有用準確，如橋與橋之間的行車時間！

江川崎租的單車

在江川崎租的是這款單車，沒有籃子提供，我們的行李是用繩束在車子後，所以要準備大袋包好行李。

四萬十川單車之旅出發

四萬十川單車之旅。。。

幾經辛苦，終於順利出發，沿途的景色真的很美，四萬十川的水真的十分清！

四萬十川

四萬十川 – 網代隧道

四萬十川 – 告示牌

記得要沿著四萬十川踩，有兩次沒有跟上河道，踩了一些不肯定的路，結果要回頭；首先是，踩上橘大橋（其實是深灰色的），到了網代隧道，應該可以穿過，但有點長，也不敢從這接徑走，結果走回頭；另一個是津大橋，是一道紅色的橋，因為在修路中，沒有踩上去，結果去了目黑川，原來津大橋雖然維修，但是可以讓行人和單車走的。